- 总的来说，作为单身狗至今，缺少实践，学习感触很浅
- 《陈海贤的亲密关系课》
- 节名：亲密关系与自我
- 亲密关系会对人的自我从哪些方面产生影响？
- 人的自我会在亲密关系中受到哪些限制？
- 部分的社交自由
- 自我的连接带来高强度的相互影响
- 像是两人进入了一个没有门的房子，可以是相濡以沫、也可以是角斗场
- 人的自我会在亲密关系中得到哪些扩展？
- 对关系限制的适应，发展出新的品格
- 归属感
- 生命意义的延展，从个体到家庭
- 为什么人的品质能力会在亲密关系中发展？
- 节名：亲密关系中的爱
- 这本书如何看待爱的本质？
- 认为爱是一种依恋本能，和母亲与孩子之间的依恋相似
- 鲍尔比的学说
- 从依恋学说角度，真爱有哪些特征？
- 强烈的情感联结
- 互相回应
- 心目中彼此的特殊与唯一
- 纯粹的情感关系而非利益
- 恋人间的情感联结体现在？
- 双方之间的了解：比如生日、爱好等等
- 短暂或长时间分离的心理感受，比如：离开你我怎么活
- 恋人之间的互相回应指的是？
- 对于细碎之事的认真回应和兴趣，对于情感表达的共鸣，而非自说自话
- 纯粹的情感关系指的是？
- 节名：亲密关系中的怕．
- 人在亲密关系中害怕什么？为什么
- 害怕依恋关系破坏带来的痛苦
- 曾经受过这种痛苦带来的心理创伤
- 人通常如何应对对亲密关系的恐惧？
- 1.在亲密关系外徘徊
- 2.进入亲密关系，但屏蔽自己对爱的感知
- 节名：融合：黏人的爱
- 为什么一些伴侣会追求过分的融合？这种融合指的是？
- 仍然是对失去亲密关系的恐惧
- 过分追求思想、情感、行为的一致性
- 追求高度融合的关系，会表现出？
- 1.控制：对伴侣行为、思想的控制，意图一致
- 2.讨好和妥协：与控制相反，失去自我，试图与伴侣一致
- 这种黏人的爱有什么危害？
- 双方缺少空间，不够独立
- 容易物极必反，引发关系破裂
- 节名:物化的爱
- 伴侣之间的物化实质是什么？有哪些表现形式？
- 爱她的功能而非自我
- 经济价值、外貌和性价值、陪伴价值
- 为什么陪伴有时候也是物化？
- 人为什么在亲密关系里物化自己的伴侣？
- 来源于对关系破裂的恐惧和对依恋关系的需要产生的平衡
- 即物化自己的伴侣以占有获得功能需求的满足，物化伴侣以贬低降低分离的痛苦
- 值得的冒险
- 对于进入亲密关系，人们通常会有哪些忧虑？
- 为什么顶着害怕，进入亲密关系冒险是值得的？
- 因为实践出真知：1.顾虑的再多做了才知道对不对2。爱是一种可锻炼的能力，不进入会一直原地踏步
- 进入亲密关系的冒险，要做哪些准备？
- 你对进入亲密关系有哪些恐惧？延伸克服它们的思路
- 事件与关系
- 亲密关系里的事件，伴侣双方看法往往不同，为什么？
- 1因为各自经验，经历不同而不同解读
- 2事件有时只是表达积压情感的载体，事件本身的对错与否是次要矛盾
- 什么是事实事件、关系事件？举例
- 关注于事件的客观现实，即事实事件：。
- 关注于事件所折射的主观关系，即关系事件：
- 事实事件与关系事件之间存在哪些差异？
- 事实事件相对孤立，关系事件涉及多方
- 事实事件对事不对人，关系事件相反
- 关系语言
- 关系中的事件折射出关系的符号，在亲密关系中表现为：双方通过事件表达关系和解读关系