幸福均值

积极心理学认为人的幸福水平处于不断波动的状态
- 失恋了，万念俱灰，你以为再也幸福不起来，然而大多数人很快又回到均值水平
- 获得终身教职，你以为能幸福很久，然而还是很快回到均值水平
幸福均值受几方面因素影响
- 1基因:最大的影响50%（有些人生来就是更乐观，某些神经递质就是更容易分泌）
- 2社会:好像是10%
- 3、自我40%
积极心理学中提到的种种理论和方法基本都是以提高幸福均值为目的，使其螺旋式上升