我如何对待享乐

人的时间有限，意识能处理的信息有限，因此享乐常和‘碍事’挂钩
享乐的来源是
- 社会规范：
- 基因规范：从进化心理学视角，‘甜品追求’、’投机赌博‘、’繁衍‘等享乐行为在人类大部分时期都是能促进基因传续的进化心理学视角
享乐行为的特征
- 享乐往往是恢复精神和身体，而非增长精神和身体
- 隔离日常生活
- 通常不专注，精神发散
- 超越日常的情绪刺激强度，归因也许在其中发挥作用情绪的两因素理论
通过‘庆祝’能够建立积极情绪与行为的新映射，但能否达到享乐的级别存疑