进化心理学视角，情绪反应像器官一样进化而来，针对环境采取适应性行动，在人类大多数历史是最优解，和基因中很多本能相似，在光怪陆离的现代社会出了bug

通过主动激发情绪，可训练自己或者他人对一个事件的下意识反应，决定自己或他人喜欢或讨厌上什么-庆祝/吸引奖赏理论

如果压抑或者屏蔽对负面情绪的感知，不允许自己做一个“人”，也会失去积极情绪-情绪通道理论

人对事件会进行预测。结果与预期的偏离程度，情绪与之成正比。在修正模型之余，情境记忆的出现增加了链接，为构建经验提供原料 。模型预测理论，事教人

同样的身体疼痛，M却在快乐。和漂亮女性一起在危桥上时，男性的恐惧经常会被归因成对女性的兴奋。情绪的双因素理论展现：人们是如何通过归因将感知-感觉诱导指向完全不同的情绪。 通过这个，我可以在烈日下感到暖洋洋

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