时间管理工具

#实践经验

• 1、番茄todo：针对安卓机，时间管理核心，独有的锁机功能，设置软件白名单，让我一个月只玩一次手机（囤的小说更新1号看完）
  2、屏幕使用时间限制：针对iOS设备，苹果自带功能，可以做到番茄todo的效果，甚至更灵活，不过需要特别的使用技巧
  3、进客盒子：针对Windows电脑，电脑版的番茄todo，年费制
  4、海信墨水屏手机：护眼，且规避视频诱惑，减少彩色广告影响，在浮躁的当下是一道物理防火墙。我的工作主机，可惜已停产绝版
  5、时光似金：iOS独有，独特的柳比歇夫式计时，让人能把握所有的时间，为了这个软件买了applewatch和iPhone，然而还是没能用下来，还在尝试磨合
  6、锁机盒子：已停用，把手机放到盒子里，定时期间无法打开，可以通过留的孔洞接电话，后来我找到更适合的软件锁机就送人了
  7、青少年模式：必用的app比如微信，仍然会有干扰，比如推送朋友点赞的视频，在没得玩的情况下，容易忍不住点进去，青少年模式能自定义出一个干净简洁的微信，基本不影响日常使用

• 使用这些工具可能会遇到以下情况

  • 1、手机等电子产品都没得玩了，拥有了大量时间，但是还是没事干
  • 2、坏习惯降级，没娱乐软件玩之后发现学习强国/朋友圈/相亲软件/看蚂蚁也能玩一天，也开始沉迷
  • 3、某些情境或意志力低迷时疯狂想玩，做出一些不理智行为（比如坐上马桶前、忙了一天后的报复性娱乐时刻等）