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习惯追踪
一天500毫升牛奶
周末给家人按摩
增加自习专注
收纳到正确地点
改善与家人的相处模式
每天做点无氧运动
每天打理一下数字花园（写作）
稳定入睡时间
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追踪习惯的习惯
原子笔记
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300g以上的每日绿叶菜
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概念地图方法应当可以用于情绪分析，或其他心理分析上
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