#实践经验
- iOS也有这个，但仅仅是个计时app
- 效果是：设置手机app白名单，开启锁机后，只有白名单内软件可用，且具有强制性，期间无法卸载。可以按小时设置或者天，最长可以设置一个月（我每次锁一个月，下个月1号解锁一天看下囤的小说）
- 如何操作：在设置里打开所有权限、在电池选项里把番茄todo放入电量优化白名单，在番茄todo内部打开所有加强强制选项（包括无障碍和设备管理器权限），然后重点是：
- 1、设置一个起始时间00:01，结束时间00:00的锁机计时，设置好这个计时的白名单（手机管家不要放入，小爱同学等也不要放入，都有关闭app的能力）。新手最好天数设置个一天两天开始，不要拉满，否则白名单漏了或者混进了娱乐软件就很麻烦（再稳妥一点就开会员加一个00:00到00:01的计时，把时间全覆盖掉，或者把00换成03，真的有人会守到3点就为了砸开自己设的锁吗，也有可能）
- 2、打开这个计时，看下白名单是否生效，然后消耗掉每月3次退出机会.实际上还有一次隐藏退出机会也要消耗掉，（只有一次，用完后面就没了，除非重新安装）在3次用完后，疯狂点退出同时手在屏幕上乱按拍打（就像紧急情况或者想玩手机发了疯）就可以触发。