• 脑中模拟可以减少真实执行的思想阻力。会影响自我效能，通过构建一种“虚假”的经验自我效能
• 可以引发思考，因为需要尽可能多的细节和情感
• 可以进行元认知，现实里面的演练成本高，而且很难停下来，而脑内的模拟可以通过随时停下来，观察反应，也是逐步释放组快防止认知负荷，从而让内隐记忆外显化内隐记忆
• 会影响预期，在模拟的过程中，预期会被明确和加强。因此会产生两个方向的影响
  • 预期打破
  • 预期一致

#积极心理学

• 积极心理学提到大脑分不清想象与现实，在执行计划前添加细节和情绪的想象，可以减少大脑对计划执行的阻力

  • 这里的分不清涉及到逻辑吗，不然为何要添加更多细节情绪，是为了拟真吗。 当下之现实会成为过去之经验，想象是一个调用经验的过程
    #社会心理学

• 监狱实验展现了角色如何从虚幻降临现实

  • 在全新环境，人们会更换新角色，角色是幻想也是社会经验，（英雄池，比如：职业角色、变异职业比如贪官、道德角色）越靠近边界（比如极左极右），地球online玩家加载的角色bug就越多（未经多轮测试甚至是领导者现捏的角色）。
  • 引：津巴多用抛硬币的方式,指派一些学生做狱卒。他给他们分发制服、警棍和哨子,并且命令他们按规则行事。另一半的学生则扮作犯人,他们穿着令人羞耻的囚服,并被关进单人牢房里在经过了一天愉快的角色扮演之后,狱卒和犯人,甚至研究者都进入了情境。狱卒开始贬损犯人,并且一些人开始制定残酷的污辱性规则。犯人崩溃、造反,或者变得冷漠。津巴多(Zimbardo.1972)报告说:“人们越来越分不清现实和幻觉、扮演的角色和自己的身份…这个创造出来的监狱…正在同化我们,使我们成为它的傀儡。”随后津巴多发现社会病理学症状正在出现,他不得不在第六天放弃了这个本来计划为期两周的实验

• 实践记录

  • 2024.4参加面试时，在候考小房间时坐在最前面，考生出来时可以看到考场内布局，于是做了脑内模拟