知行的书桌
Search
CTRL + K
知行的书桌
Search
CTRL + K
习惯追踪
一天500毫升牛奶
周末给家人按摩
增加自习专注
收纳到正确地点
改善与家人的相处模式
每天做点无氧运动
每天打理一下数字花园（写作）
稳定入睡时间
维持稳定的有氧运动
追踪习惯的习惯
原子笔记
2023-09-01
2023-09-02
2023-09-04
2023-09-10
2023-09-20
2023-10-09
2023-11-20
2023-11-30
2023-12-02
2023-12-04
2023-12-12
2023-12-15
2023-12-27
2023-12-28
2024-01-03
2024-12-24
2024-12-26
202402242038
202402242041
202402242049
202402242051
202402261302
202402261306
202402270841
300g以上的每日绿叶菜
ABC理论
anki-prompt
anki
anki使用的现实导向
anki创造的思境
anki问题的翻新
Chatgpt
digital garden插件
gtd可能清单
gtd执行清单
Gtd搞定
gtd收集箱
gtd等待清单
gtd项目清单
iPad上的字数统计插件
leo的笔记示范
leo老师
marginnotes
Obsidian
obsidian的原子化笔记形式
zettelkasten
上下文
上下文管理器
不可直视美
不想学习怎么办
习得性无助
习惯的演变
习惯的特点
习惯花园
人生意义
什么是客观现实
从众的类型
传送带
似乎简单泡冲洗菜最佳
信念
信念决定现实？
信息成瘾
催产素
元习惯与元认知
元认知
全局语义搜索能否替代双链
全然为人
公务员与加班
公考做题如何复盘
关注创造了现实
兴奋性神经元
再认与回忆的区别
写作
写卡片问题转换prompt
冥想与合意困难
冥想专注于学习专注
冲浪索引
制作基于chat withPDF的政务公开程序
动作电位
动作电位与分级电位关系
动机与充分理由
动机的特点
卡片盒方法的写作特点
卡片笔记写作法
印刷污染
双链笔记
反向链接
发散模式
吉他每日练
图尔敏论证模型
图式
坏习惯
基因组
增加学习间隙休息效率
增加常驻视角
复习的技术
复盘
外周说服路径
外显态度与内隐态度
多向他人求助
多巴胺
奖励之害
奖励预期
好的错误
如何修改自我
如何写日记
如何夸人
如何学以致用
如何实现自律
如何庆祝
如何成为创作者
如何找到提示
如何把书读厚
如何抱怨
如何提高精力
如何消灭坏习惯
如何记笔记
存储强度
学一点拉伸，可能的瑜伽练习
学习之道
学习婴语
学习小伙伴招募
学习工具
学习时拖延
学习观
学会‘感恩’的技巧
安全经验
尝试hiit
屏幕使用时间限制
工作
工作经验
工作记忆
工厂检查
幸福均值
幸福感
延异
微习惯
微习惯有何意义
微习惯的构建
心理表征与图式
心理距离
心美导致人美
态度流露与自我觉知
态度预测行为
恐慌区探险
情绪与进化
情绪通道理论
想象与现实有多远
意识过程
感觉记忆
愿望
成为内容创作者
我如何对待享乐
我对gtd方法的理解
我对情绪的认知
我是谁
我的书单
扔东西的原则
批评的艺术
批量添加或修改文档属性
投票模型
抽象
抽象层次的判断
抽象层级
拉波波特批评
拖延症
按摩
按摩手法
掌握g t d方法
掌握高等数学
控制好一天食物总热量
控制热量的日常饮食
推荐流讯息
提取强度
提取强度与语言
提示
数字花园
文件征集
文字字母图推规律
新概念2－1
时间管理工具
未命名 1
未命名 3
未来事项
杠铃阅读法
标题链接的局限
桥式
概念
概念地图
每天做点无氧运动
每日更多专注
沟通的一切
消极情绪
消极笔记
清空工作记忆
犬儒主义
玩手机
环保执法
环保经验
环评
珍珠习惯
生命的意义
生活中的冥想
电机
番茄todo
番茄工作法
番茄工作法打断日志
登门槛效应
皮格马利翁效应
皮质醇
监督学习
直立收纳
睡前复习
睡眠
睡眠工具
睡眠的益处
知识随想寓言
短时记忆的遗忘机制
社会交换理论
社会地位
社会排斥的影响
祖母细胞理论
神经元
神经元阈值
福格行为模型
福格行为模型中的能力
积极情境
积极评价的视角
第一哲学的支点
筋膜
组块
编程每日学
群众监督如何实现
肌肉位置
背阔肌
脑中模拟的作用
脑干
脑科学与认知心理学的分界
自下而上与自上而下工作的区别
自主过程
自我协议
自我批评
自我效能
自我概念
自我认知如何改变
英文背诵
英语学习
药材标准化
获得冥想习惯
获得车感：小路不刮蹭
行为改变态度
行为锚点
衍义
表观遗传学
被夸大的自制力
角数量
解构的前提
触摸
认知失调
记忆分布假设
记忆失用
记忆干扰
记忆提取
记忆术应用场景
记忆竞争
记忆编码的过程
评价
语言与现代思考
读书推荐
资料分析
赫布规则
赫布规则的定义
轴突丘
过度合理化效应
过程型知识
进化心理学视角
进客盒子
连接组
连接组的意义
适应性的危害
通用工作经验
配电房
重复能否养成习惯
重新生成
重新赋权
重新连接
链接方向
长期记忆的遗忘机制
问答笔记
面向对象编程
面试练习
顿悟
预测模型
食品安全
高峰体验
高频庆祝
魔术方法
🌅如何生活幸福
📖如何高效学习
🛠️软件与工具
模板
gtd事项模板
笔记发布模版
用卡片盒笔记法读卡片盒笔记法
文献卡片盒
1-1a1a1
AboutTheGarden
自我协议
与自己达成的行为协议，可以是遥远的愿景，也可以是具体的事务
出自“搞定”
实践记录